MONTAG Yoga sanft, SOMMERYOGA

  • 19:00 bis 20:00 Uhr
  • VS im Turnsaal, 2751 Steinabrückl, Hauptplatz 5
  • 1., 8., 15., 22., 29. Juli 2024 - Sommerpause


KURS AB SEPTEMBER 2024

  • 9., 16., 23., 30. September 2024
  • 7., 14., 21. Oktober 2024 - Herbstferien!
  • 4., 11., 18., 25. November 2024
  • 2., 9., 16. Dezember 2024 Weihnachtsferien!


Bitte eine Matte, Decke, ein kleines Kissen und bequeme Bekleidung mitbringen.

AB 2025 wechselt der Kurs nach Wöllersdorf lelaMi Dr. Jakob Rosenfeld Generationenhaus

❈ Yoga sanft

Für alle die auf der Suche nach Entschleunigung sind.

Körperhaltungen werden vereinfacht praktiziert um den Körper wieder zu mobilisieren. Wir nehmen uns Zeit um Ruhe zu zulassen und anzunehmen, gewinnen Klarheit und Gelassenheit um den Alltag besser und mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Yoga ist ein Weg, der unglaublich viele Möglichkeiten für Entwicklung bietet, um wieder mehr in Einklang zu finden.

Wirkt unterstützend:

* um Stressabbau zu fördern

* um die Beweglichkeit zu erhöhen

* um die Muskulatur zu kräftigen

* um besser in die Aus- und Aufrichtung zu finden

* um gelassener, motivierter und lebensfroh durchs Leben zu gehen

* um die Konzentration und Klarheit zu verbessern

* um die Balance zwischen Aktivität und Passivität zu erkennen

Das Praktizieren von Körperhaltung (Asanas), Atemübungen und bewusstem Entspannen schenken uns Harmonie.

Yoga lässt sich nur schwer in Worte fassen, Yoga ist ein Gefühl des Ankommens.

Ich bedanke mich für deine Aufmerksamkeit und wenn du jetzt Lust bekommen hast, Yoga zu erleben, dann freue ich mich auf ein Kennenlernen.

Hatha Yoga in Wiener Neustadt & Umgebung
Hatha Yoga in Wiener Neustadt & Umgebung

Hatha Yoga

Yoga ist ein sehr altes und bewährtes Übungssystem, das sich in Indien entwickelte und mittlerweile auch bei uns sehr bekannt geworden ist. Yoga schenkt dir Einheit und Harmonie, gibt dir die Möglichkeit, dich neu zu entdecken und eine Reise nach Innen zu starten. Finden wir gemeinsam wieder den Weg zurück zur Natur und die Heimkehr zu unseren Wurzeln.Das Universum hält alles für uns bereit, finden wir Ruhe, werden wir mit Klarheit beschenkt und betrachten die Dinge mit den Augen des Herzens und plötzlich stehen uns Türen offen, von denen wir nicht einmal gewusst haben, dass es sie gibt.

DER KÖRPER IST DER BOGEN, DIE ASANA IST DER PFEIL UND DIE SEELE IST DAS ZIEL (B.K.S. Iyengar)