Yoga Technik Online

In dieser Einheit geben wir uns Raum und Zeit, dass wir Stabilität in dem was wir tun finden und gleichzeitg ein angenehmes Gefühl wahrnehmen um den Fluss der Atmung zu spüren. Lerne und entdecke mit Freude! (z.B. Schwerpunkt - Vorbeuge, was ist zu beachten; welche Möglichkeiten und Varianten bieten sich an; welche Gegenhaltung ist passend für den Ausgleich;)

Das erwartet dich in dieser Übungseinheit

Atemübung - vorbereitende Übungen - Technik durch Praktizieren plus Austausch - Atemübung

Bei eingeschalteter Kamera kann ich dich gut begleiten und dir Hilfestellung geben.

Anmeldung bitte telefonisch!