Kurs am Donnerstag in der Siedlung Maria Theresia ab 17. September 2020

ENTSCHLEUNIGUNG  -  SANFTE BEWEGUNG  -  MENTALREISEN

Eine Yogaeinheit á 60min in der wir gemeinsam in der Gruppe in das Bewusstsein gehen, Zeit zu haben, dem Körper in sehr sanften und langsamen Bewegungen begegnen, die Atmung wieder spüren lernen und mit der Zeit unseren eigenen Lebens-und Wohlfühlrhythmus finden, um Klarheit, innere Ruhe und Gelassenheit zu erleben. Abschließend reisen wir gemeinsam. Mentalreisen sind Reisen in unserer Phantasie, sie unterstützen und steigern unsere Kreativität und Intuition, basierend auf unserer Vorstellungskraft und schenken uns Entspannung.

 

Ich freue mich auf dich und das gemeinsame Tun.

Kurs: 9:30 bis 10:30

Anmeldung unbedingt erforderlich, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.